夏季坐月子攻略,提前转给你婆婆看,以免闹心!
2022/8/19

“月子之仇,不共戴天”究竟是什么样的婆婆,才能让一个刚生完孩子的产妇说出这样的话呢?

女人在刚生完宝宝后,身体很虚弱,心理也很脆弱,如果婆婆做的事,说的话不称你心的话,你可能就会觉得婆婆不关心你,觉得她故意“欺负你”。


婆媳之间哪有什么深仇大恨,无非就是婆婆是个老思想,不懂科学坐月子,老是以“关心你”为借口,不让你干这,不让你洗那等等,俩人的意见分歧导致婆媳关系破裂。

一年四季夏天坐月子最让产妇煎熬,因为天气太热了,婆婆可能会告诉你不能洗澡、不能开窗户,更不能开空调等等,然而这些在炎热的夏天真的太难了。


那么夏天坐月子到底能不能干这些事呢?相信你看完这篇文章就知道了,提前转给你婆婆看看哦,以免坐月子时闹心。

1、月子天数要做够

生过宝宝的妈妈们,你们还记得产后出院时,医生会给你一张产后42天复查的单子吗?为什么医生会让你42天后去复查,而不是30天呢?

女人生完宝宝后,身体会逐渐的恢复,正常情况下产后6周,也就是42天左右,除乳腺外,所有的器官和系统才能恢复到孕前状态。

所以说坐月子的最少要做够42天,这样身体才会恢复好。记住让婆婆多伺候你几天,不要急着出月子哦!


2、天气再热也别碰凉水

夏天的温度在38度到40度左右,用凉水洗手洗脸就太舒服了,然而产妇却不适合,最好在产后42天后再碰凉水。

产妇生完宝宝后,由于气血不足和元气亏损,如果过早碰凉水,就会导致风寒凉气的入侵,甚至进入到产妇的骨缝里,这大概就是女人为什么生完孩子后经常关节疼痛的原因吧。

3、洗头洗澡都能干

坐月子期间是可以洗头洗澡的,夏天更不例外,因为讲卫生是产妇必须遵守的。医生建议顺产三天后就可以洗头洗澡了,而剖腹产需要7天(因为有伤口)。

需要注意的是,不管你是顺产还是剖腹产,洗澡的时候都需要家人的帮助,而且不能坐浴,只能淋浴。洗澡时间保持在20分钟以内,以免着凉。洗完后身体要立刻擦拭干,头发也要立刻用热风吹干。


4、一定要刷牙

月子期间可以刷牙,而且一定要刷,要不然口腔很容易滋生细菌。

需要注意的是,刷牙时间不能过长,而且牙刷也要用产妇专用的软毛刷。最重要的是,一定要用温水刷牙。

5、可以开空调

婆婆一般都主张“捂月子”,然而夏天那么热,产妇又不能出去,如果再不开空调,还不中暑啊。是的,夏天如果不开空调,产妇很容易中暑,而且宝宝还容易得湿疹。所以说产妇夏天坐月子,一定要开空调。

虽然可以开空调,但是跟正常人是不一样的,产妇属于特殊群体,所以还是要多注意的。产妇开空调时室内温度要保持在27℃左右,吹风口不要对准产妇和宝宝就可以了。

需要注意的是,空调不能24小时都开,4个小时的时候要记得开窗通一次风,同样窗口的风也不能对准产妇和宝宝。


6、产妇只负责休息,其他交给婆婆

产妇的任务就是休息,你只有休息好了,日后才能照顾好宝宝。所以换尿布、给孩子洗澡、照顾宝宝等等,都交给婆婆和老公吧!

有的产妇不好意思让婆婆干,然而为了自己的健康,该开口时还得开。如果实在开不了口,别忘了,咱们还有老公呢,可以让你老公跟他妈妈说,相信没有哪个妈妈是不帮儿子的吧!

女人坐月子很重要,是可以“脱胎换骨”的,所以一定要科学坐月子。孕妈妈们,快转给你婆婆看看吧,以免坐月子时遇到分歧吵架闹心。




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